Cada cuánto se tiene que hacer una higiene dental y por qué es importante?
Mantener una buena higiene bucodental diaria es esencial para cuidar los dientes y las encías, pero el cepillado no siempre permite eliminar toda la placa bacteriana acumulada. Cuando esta placa se endurece y se convierte en sarro, hay que recurrir a una higiene dental profesional.
Una de las preguntas más habituales es cada cuánto se tiene que hacer una higiene dental. A pesar de que a menudo se habla de una limpieza cada seis meses o una vez en el año, no existe una frecuencia única adecuada para todas las personas. El intervalo se tiene que adaptar en el estado de las encías, la cantidad de sarro, los hábitos de higiene y los factores de riesgo de cada paciente.
¿Qué es una higiene dental profesional?
La higiene dental, también conocida como limpieza bucodental profesional, es un procedimiento que permite retirar la placa bacteriana y el sarro acumulados en los dientes y en el margen de las encías.
También puede ayudar a eliminar algunas manchas superficiales producidas por el café, el té, el tabaco o determinados alimentos. Sin embargo, una higiene dental no es lo mismo que un blanqueamiento, ya que no modifica el color natural de los dientes.
Este tratamiento puede ser realizado por el profesional de higiene dental siguiendo la valoración y las indicaciones del equipo odontológico.
¿Cada cuánto conviene realizar una higiene dental?
Como orientación general, muchas personas pueden necesitar una higiene dental profesional cada seis o doce meses. Sin embargo, esta frecuencia puede variar considerablemente.
Una persona con unas encías sanas, poca acumulación de sarro y una buena higiene en casa puede necesitar menos limpiezas que alguien con tendencia a acumular placa o con antecedentes de enfermedad periodontal.
El profesional determinará la frecuencia más adecuada después de valorar el estado de la boca. De hecho, la limpieza profesional debe realizarse cuando esté clínicamente indicada, tal como señala el Servicio Nacional de Salud británico en sus orientaciones sobre el tratamiento de las encías.
¿Quién puede necesitar higienes dentales más frecuentes?
Puede ser recomendable reducir el intervalo entre higienes en personas que presentan:
- Acumulación rápida de placa bacteriana o sarro.
- Encías inflamadas o que sangran.
- Antecedentes de gingivitis o periodontitis.
- Implantes, prótesis dentales o tratamientos de ortodoncia.
- Dificultades para cepillarse correctamente.
- Sequedad bucal.
- Consumo habitual de tabaco.
- Determinadas enfermedades o tratamientos que pueden afectar a la salud oral.
En estos casos, las visitas periódicas permiten controlar el estado de las encías y actuar antes de que el problema avance.
¿Qué señales indican que puede ser necesaria una higiene dental?
No es necesario esperar a que aparezca dolor para pedir una revisión. La placa bacteriana y los problemas de las encías pueden evolucionar sin provocar molestias evidentes durante las primeras fases.
Algunas señales por las que conviene consultar con el equipo dental son:
- Sangrado durante el cepillado o al utilizar hilo dental.
- Encías rojas, inflamadas o sensibles.
- Mal aliento persistente.
- Sarro visible alrededor de los dientes.
- Sensación de dientes ásperos o sucios.
- Manchas superficiales.
- Retracción de las encías.
- Movilidad dental o sensación de que algún diente se mueve.
El sangrado de las encías no debe considerarse normal. Puede ser consecuencia de una inflamación provocada por la acumulación de placa y es recomendable que un profesional valore su causa.
¿Por qué el cepillado no siempre es suficiente?
El cepillado elimina una parte importante de la placa bacteriana, pero existen zonas de difícil acceso, especialmente entre los dientes, en el margen de las encías o alrededor de implantes y aparatos de ortodoncia.
Si la placa no se elimina correctamente, puede endurecerse y transformarse en sarro. Una vez formado, el sarro no desaparece con un cepillado más intenso ni con productos de uso doméstico: debe retirarse con instrumental profesional.
Para mantener una buena salud bucodental, la American Dental Association recomienda cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta fluorada y limpiar diariamente los espacios interdentales con hilo dental u otro sistema adecuado.
¿Qué beneficios aporta una higiene dental?
Realizar una higiene profesional cuando está indicada puede ayudar a:
- Eliminar la placa bacteriana y el sarro.
- Prevenir o controlar la inflamación de las encías.
- Reducir el riesgo de que una gingivitis evolucione.
- Mejorar el aspecto de los dientes eliminando manchas superficiales.
- Reducir el mal aliento relacionado con la acumulación de placa.
- Facilitar la detección de posibles problemas bucodentales.
- Recibir indicaciones personalizadas para mejorar la higiene en casa.
La higiene dental también permite identificar las zonas donde se acumula más placa y adaptar la técnica de cepillado o la limpieza interdental a las necesidades de cada persona.
¿La higiene dental duele?
En general, una higiene dental no debería ser dolorosa. Aun así, se puede notar cierta sensibilidad o molestia si existe una gran acumulación de sarro, inflamación de las encías o sensibilidad dental previa.
Después del tratamiento también puede aparecer una sensibilidad leve y temporal, especialmente al entrar en contacto con alimentos o bebidas muy fríos. El profesional puede adaptar el procedimiento e indicar las medidas más adecuadas en cada caso.
¿Una higiene dental sustituye la revisión con el dentista?
No. La higiene dental y la revisión odontológica tienen objetivos diferentes y se complementan.
Durante una higiene se trabaja principalmente sobre la placa, el sarro y el estado de las encías. En una revisión, el dentista valora el conjunto de la salud bucodental y puede detectar caries, problemas de oclusión, desgaste dental, lesiones u otras alteraciones.
Por este motivo, es importante seguir tanto las higienes como las revisiones recomendadas por el equipo odontológico.
¿Cómo se pueden mantener los resultados durante más tiempo?
Después de una higiene profesional, conviene mantener una rutina adecuada en casa:
- Cepillarse los dientes dos veces al día.
- Utilizar una pasta dental con flúor.
- Limpiar diariamente los espacios entre los dientes.
- Cambiar el cepillo o el cabezal cuando esté desgastado.
- Evitar el consumo de tabaco.
- Limitar la frecuencia de consumo de alimentos y bebidas azucarados.
- Seguir las recomendaciones específicas del profesional.
No todas las personas necesitan los mismos productos. El tipo de cepillo, hilo dental, cepillo interdental o irrigador debe elegirse según las características de cada boca.
Higiene dental en Blanes y Sils
En Illa de Salut ofrecemos servicios de odontología e higiene dental profesional en los centros de Blanes y Sils. Nuestro equipo valora el estado de los dientes y las encías para determinar con qué frecuencia conviene realizar la higiene en cada caso.
En el centro de Illa de Salut Sils también disponemos de tecnología GBT, un protocolo de higiene guiado que permite identificar y eliminar el biofilm dental de manera precisa y adaptada a cada paciente.
Si hace tiempo que no te realizas una higiene dental, tienes sarro acumulado o te sangran las encías, pide cita para realizar una valoración personalizada.
