Cada quant s'ha de fer una higiene dental i per què és important?
Mantenir una bona higiene bucodental diària és essencial per cuidar les dents i les genives, però el raspallat no sempre permet eliminar tota la placa bacteriana acumulada. Quan aquesta placa s’endureix i es converteix en carrall, cal recórrer a una higiene dental professional.
Una de les preguntes més habituals és cada quant s’ha de fer una higiene dental. Tot i que sovint es parla d’una neteja cada sis mesos o una vegada a l’any, no existeix una freqüència única adequada per a totes les persones. L’interval s’ha d’adaptar a l’estat de les genives, la quantitat de carrall, els hàbits d’higiene i els factors de risc de cada pacient.
Què és una higiene dental professional?
La higiene dental, també coneguda com a neteja bucodental professional, és un procediment que permet retirar la placa bacteriana i el carrall acumulats a les dents i al marge de les genives.
També pot ajudar a eliminar algunes taques superficials produïdes pel cafè, el te, el tabac o determinats aliments. No obstant això, una higiene dental no és el mateix que un blanquejament, ja que no modifica el color natural de les dents.
Aquest tractament pot ser realitzat pel professional d’higiene dental seguint la valoració i les indicacions de l’equip odontològic.
Cada quant convé fer una higiene dental?
Com a orientació general, moltes persones poden necessitar una higiene dental professional cada sis o dotze mesos. Tanmateix, aquesta freqüència pot variar considerablement.
Una persona amb unes genives sanes, poca acumulació de carrall i una bona higiene a casa pot necessitar menys higienes que algú amb tendència a acumular placa o amb antecedents de malaltia periodontal.
El professional determinarà la freqüència més adequada després de valorar l’estat de la boca. De fet, la neteja professional s’ha de realitzar quan estigui clínicament indicada, tal com assenyala el Servei Nacional de Salut britànic en les seves orientacions sobre el tractament de les genives.
Qui pot necessitar higienes dentals més freqüents?
Pot ser recomanable reduir l’interval entre higienes en persones que presenten:
- Acumulació ràpida de placa bacteriana o carrall.
- Genives inflamades o que sagnen.
- Antecedents de gingivitis o periodontitis.
- Implants, pròtesis dentals o tractaments d’ortodòncia.
- Dificultats per raspallar-se correctament.
- Sequedat bucal.
- Consum habitual de tabac.
- Determinades malalties o tractaments que poden afectar la salut oral.
En aquests casos, les visites periòdiques permeten controlar l’estat de les genives i actuar abans que el problema avanci.
Quins senyals indiquen que pot ser necessària una higiene dental?
No cal esperar que aparegui dolor per demanar una revisió. La placa bacteriana i els problemes de les genives poden evolucionar sense provocar molèsties evidents durant les primeres fases.
Alguns senyals que convé consultar amb l’equip dental són:
- Sagnat durant el raspallat o en utilitzar fil dental.
- Genives vermelles, inflamades o sensibles.
- Mal alè persistent.
- Carrall visible al voltant de les dents.
- Sensació de dents rugoses o brutes.
- Taques superficials.
- Retracció de les genives.
- Mobilitat dental o sensació que alguna dent es mou.
El sagnat de les genives no s’ha de considerar normal. Pot ser conseqüència d’una inflamació provocada per l’acumulació de placa i és recomanable que un professional en valori la causa.
Per què el raspallat no sempre és suficient?
El raspallat elimina una part important de la placa bacteriana, però hi ha zones de difícil accés, especialment entre les dents, al marge de les genives o al voltant d’implants i aparells d’ortodòncia.
Si la placa no s’elimina correctament, pot endurir-se i transformar-se en carrall. Una vegada format, el carrall no desapareix amb un raspallat més intens ni amb productes d’ús domèstic: ha de ser retirat amb instrumental professional.
Per mantenir una bona salut bucodental, l’American Dental Association recomana raspallar-se les dents dues vegades al dia amb una pasta fluorada i netejar diàriament els espais interdentals amb fil dental o un altre sistema adequat.
Quins beneficis aporta una higiene dental?
Fer una higiene professional quan està indicada pot ajudar a:
- Eliminar la placa bacteriana i el carrall.
- Prevenir o controlar la inflamació de les genives.
- Reduir el risc que una gingivitis evolucioni.
- Millorar l’aspecte de les dents eliminant taques superficials.
- Reduir el mal alè relacionat amb l’acumulació de placa.
- Facilitar la detecció de possibles problemes bucodentals.
- Rebre indicacions personalitzades per millorar la higiene a casa.
La higiene dental també permet identificar les zones on s’acumula més placa i adaptar la tècnica de raspallat o la neteja interdental a les necessitats de cada persona.
La higiene dental fa mal?
En general, una higiene dental no hauria de ser dolorosa. Tot i això, es pot notar certa sensibilitat o molèstia si hi ha molt carrall, inflamació de les genives o sensibilitat dental prèvia.
Després del tractament també pot aparèixer una sensibilitat lleu i temporal, especialment en contacte amb aliments o begudes molt fredes. El professional pot adaptar el procediment i indicar les mesures més adequades en cada cas.
Una higiene dental substitueix la revisió amb el dentista?
No. La higiene dental i la revisió odontològica tenen objectius diferents i es complementen.
Durant una higiene es treballa principalment sobre la placa, el carrall i l’estat de les genives. En una revisió, el dentista valora el conjunt de la salut bucodental i pot detectar càries, problemes d’oclusió, desgast dental, lesions o altres alteracions.
Per aquest motiu, és important seguir tant les higienes com les revisions recomanades per l’equip odontològic.
Com es poden mantenir els resultats durant més temps?
Després d’una higiene professional, convé mantenir una rutina adequada a casa:
- Raspallar-se les dents dues vegades al dia.
- Utilitzar una pasta dental amb fluor.
- Netejar diàriament els espais entre les dents.
- Canviar el raspall o el capçal quan estigui desgastat.
- Evitar el consum de tabac.
- Limitar la freqüència d’aliments i begudes ensucrades.
- Seguir les recomanacions específiques del professional.
No totes les persones necessiten els mateixos productes. El tipus de raspall, fil dental, raspall interdental o irrigador s’ha d’escollir segons les característiques de cada boca.
Higiene dental a Blanes i Sils
A Illa de Salut oferim serveis d’odontologia i higiene dental professional als centres de Blanes i Sils. El nostre equip valora l’estat de les dents i les genives per determinar amb quina freqüència convé realitzar la higiene en cada cas.
Al centre d’Illa de Salut Sils també disposem de tecnologia GBT, un protocol d’higiene guiat que permet identificar i eliminar el biofilm dental de manera precisa i adaptada a cada pacient.
Si fa temps que no et fas una higiene dental, tens carrall acumulat o et sagnen les genives, demana cita per fer una valoració personalitzada.
